FORSCHUNG FÜR DEN DILL

Psyllium ist ein Hydrokolloid, das aus der Rinde der Samen der Plantagoovata-Pflanze gewonnen wird und in Teilen Indiens und Chinas in der traditionellen Medizin verwendet wird. Sein Verzehr bietet nachweislich ernährungsphysiologische Vorteile wie die Senkung des glykämischen Index, die Minimierung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die Verbesserung des Cholesterinspiegels und die Linderung von Verstopfung.

Psylliumextrakt, die Überraschung

Ein natürlicher Verbündeter bei der effektiven Gewichtsabnahme.

Studien

Wirkung von Flohsamenfasern (Plantago ovata) auf LDL-Cholesterin und alternative Lipidziele, Nicht-HDL-Cholesterin und Apolipoprotein B: eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse randomisierter kontrollierter Studien

Psyllium ist ein natürlicher, nicht fermentierter, gelbildender Ballaststoff, der bei der Gewichtsabnahme wirksam ist: Eine umfassende Überprüfung und Meta-Analyse

AbutairA., NaserI. A., HamedA. (2016). Lösliche Ballaststoffe aus Psyllium verbessern die glykämische Reaktion und das Körpergewicht bei Patienten mit Typ-2-Diabetes (randomisierte Kontrollstudie). Journal of Nutrition, 15 (1), 86-87.

Akbarzadeh Z., NourianM., AskariG., MaracyM. (2016). Die Wirkung von Psyllium auf die Körperzusammensetzung und die Messung von Leberenzymen bei übergewichtigen oder fettleibigen Erwachsenen mit nichtalkoholischer Fettlebererkrankung (NAFLD). International journal of advanced biotechnology research, 7 (3), 1545-1554.

Cicero A., Derosa C., Bove M., Imola F., Borghi C., Gaddi A. (2010). Psyllium verbessert Dyslipidämie, Hyperglykämie und Bluthochdruck, während Guarkernmehl das Körpergewicht bei Patienten mit metabolischem Syndrom nach der AHA Step 2 Diät schneller reduziert. Mediterranean Journal of Nutrition and Metabolism, 3 (1), 47-54.