ΕΡΕΥΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗ
Γλυκομαννάνη
Η γλυκομαννάνη, προέρχεται από τον κόνδυλο Amorphophallus konjac. Είναι γνωστή για τη σημαντική ικανότητα απορρόφησης νερού, βοηθώντας στην απώλεια βάρους καθυστερώντας τη γαστρική κένωση και ενισχύοντας τον κορεσμό.
Γλυκομαννάνη
Ένα μικρό κομμάτι ενός πολύ μεγαλύτερου παζλ στην αποτελεσματική προσπάθεια απώλειας βάρους.
Η γλυκομαννάνη σχηματίζει εξαιρετικά ιξώδη διαλύματα όταν διαλύεται στο νερό, λόγω της υψηλής ικανότητας συγκράτησης νερού. Αυτή η ίνα είναι γνωστό ότι έχει κορεσμένες, καθαρτικές και υποχοληστερολαιμικές ιδιότητες.
Στην έρευενα αναφέρεται, επίσης, ότι οι διαβητικοί ασθενείς που κατανάλωναν γλυκομαννάνη βελτίωσαν τον γλυκαιμικό τους έλεγχο και την περιφερική ευαισθησία στην ινσουλίνη στην κατάσταση γλυκαιμίας/ινσουλιναιμίας.*
* Devaraj RD, Reddy CK, Xu B. Health-promoting effects of konjacglucomannan and its practical applications: A critical review. Int J BiolMacromol. 2019 Apr 1;126:273-281. doi:10.1016/j.ijbiomac.2018.12.203. Epub 2018 Dec 23. PMID: 30586587.
Κλινική μελέτη του J Obes που έγινε το 2013
Με 50 συμμετέχοντες ηλικίας 18 και 65 ετών για 8 εβδομάδες και είχαν δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) ≥25 και ≤35, τα κύρια αποτελέσματα περιλάμβαναν την απώλεια βάρους, ενώ τα δευτερεύοντα αφορούσαν την αλλαγή στη σύνθεση σώματος και τα μεταβολικά χαρακτηριστικά.
Η μελέτη παρακολούθησε επίσης τη γαστρεντερική ανοχή και την ασφάλεια, καταγράφοντας συμπτώματα και εργαστηριακά αποτελέσματα για την ηπατική και νεφρική λειτουργία.**
** Keithley JK, Swanson B, Mikolaitis SL, DeMeo M, Zeller JM, Fogg L, Adamji J. Safety and efficacy of glucomannan for weight loss in overweight and moderately obese adults. J Obes. 2013;2013:610908. doi: 10.1155/2013/610908. Epub 2013 Dec 30. PMID: 24490058; PMCID: PMC3892933.
